プロフィール

 J J

Author: J J
Love: Irish Setter, Shetland sheep dog and wife
Hobby:Piano
Disagreeable:Those who tell a lie, the praised type human being of oneself, monster parents, the selfish person that lacks in consideration or care, those who are calm and do mental abuse, the person toward whom thinking inclined remarkably.
Car:Mercedes Benz is a mere leg.
Piano:I like flipping rather than pulling a piano.
Myself:I'm J J
I am living a wonderful life of coming and going of Takarazuka and Hiroshima.
I do not understand me for who it is.
I may be a creator and a composer.
I wish I can make a living so that other people may not become obstructive.
I would like to become a sea urchin of the bottom of the dark deep sea too... It is since it is delicious.
Although a footprint leaves However, it cannot comment on your Blog easily.
Please forgive.

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2012年10月10日ダイエット

9月の健康診断で173.9cmの私の体重が、ななんと、80.7kgを計測していました。(笑)
それから暫らくの間、暴飲暴食が祟って、更に体重増、81.5kgに到達しました。ひょぇ~!!
ってことで、運動会までには、元に戻さねばと、とりあえず、目標は74kg未満です。
これは、シャイン君の協力無しでは、成し得ません。ってことで、今朝も走ってきました。
さて、体重は、昨夜から、どれ位落ちたでしょうか?
6:13今日もガーデンフィールズへお散歩です。夕食抜いたせいか、身体が軽いです。
2012-10-10_06-13-41_577.jpg
6:22やや、速いペースで、もうここまでやってきました。
2012-10-10_06-22-53_931.jpg
6:24阪急宝塚駅から、シャインが見ている方向はJR宝塚駅です。
2012-10-10_06-24-48_675.jpg
6:25朝日が、背中に当たって綺麗かも(すでに被毛はドロドロなのが残念)
2012-10-10_06-25-15_41.jpg
6:28花の道前の自動販売機でお水を買います。この時は、シャインも小休止します。
2012-10-10_06-28-03_963.jpg
6:32
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6:33
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6:34
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6:35バウホール前、小林十三先生の像が左に見えます。
2012-10-10_06-35-07_216.jpg
6:36シャインの向き、家とは反対です。家路を急ぎます。
2012-10-10_06-36-27_396.jpgさてさて、7:10頃お家に到着です。
朝食前に、パンツ一丁で体重計へ、、、
 ↓
 ↓
 ↓
79.9kg まぁ、初日としては、まずまずかなぁ(笑)

ちなみに自分に課した事は、、
一日2食 朝7時半にしっかり朝食を食べる。(30回以上噛む)
昼飯は午後2時過ぎに外食、必ずサラダと肉を食べる。
夜は、ローファットミルクとお茶にする。
以上ですが、カロリー減らせば、必ず、体重は元通りになると信じてます。
楽しく頑張りま~す。
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CATEGORY:徒然

THEME:犬猫のいる生活 | GENRE:ペット

COMMENT

NoTitle

ダイエットにチャレンジなの~??
そうだよね~80kgはちょっときついでしょ~?
運動会まで2週間ちょっとだよ~
倒れないようにがんばってね!
へこんだお腹を見るのが楽しみ~笑
人のこと言えないけど~笑

Re: NoTitle

ヴィッツpapaさんへ
> ダイエットにチャレンジなの~??
まぁ、そーゆーことかも(笑)
秋になると上着を着るようになるので、それまでに、なんとか、軽くしておかないと、、
って、思っています。
> そうだよね~80kgはちょっときついでしょ~?
元々体育会系なので、74㎏がベストですが、72kg迄絞った時、むっちゃ、身体軽かったので、
その感覚を忘れる前に、あのころに、戻りた~~い!
> 運動会まで2週間ちょっとだよ~> 倒れないようにがんばってね!
ハイ、ありがとうございます。
> へこんだお腹を見るのが楽しみ~笑
いやぁ~ん エッチ
> 人のこと言えないけど~笑
がんばりますよ~! ォホホ

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